Khasiat Air bagi Kesehatan

SEBAIK-BAIKNYA AIR

          Air es dan air embun dapat menyucikan diri dosa, karena itu dalam doanya Rasulullah mengucap “ Ya Allah cucilah diriku dari dosa-dosaku dengan air es dan air embun…”

          Selain itu ada juga air zamzam, Rasulullah pernah bersabda “ Air Zamzam merupakan makanan yang menyenangkan dan penawar yang menyembuhkan penyakit.” Beliau juga pernah bersabda sebagai berikut “Air zamzam itu berkhasiat tergantung orang yang meminumya. Aku sengaja meminumnya untuk menghadapi rasa haus  di akhirat nanti.”

TUBUH JADI BIGAR

          Seseorang yang kekurangan makanan masih bias bertahan, tetapi jika kekurangan air bias fatal. Karena air merupakan bagian terbesar tubuh manusia. Kandungan air dalam  otak 83%, ginjal 87%, jantung 79% , paru-paru 80%, tulang 22% dan darah 90%..

          Tubuh kita akan menurun jika kadar air menurun dan pengisian kurang cepat dilakukan. Karena ada hubungan yang sangat erat antara kualitas dan kandungan air dalm tubuh dengan respons tubuh kita. Air yang dibutuhkan kira-kira 8-7 gelas setiap hari. Pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya  minum ketika haus. Kebiasaan banyak minum ketika haus maupun tidak merupakan kebiasaan yang sehat.

MENGURUSKAN BADAN

          Air bersifat menghanyutkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan, minum air hangat sebelum makan merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

          Menyadari betapa air amat menunjang kebugaran, kesehatan, dan kecantikan tubuh, tak ada salahnya jika memelihara persahabatan dengan sobat lama kita ini.

SEMBUHKAN DEMAM

          Nabi SAW bersabda” Sesungguhnya demam itu berasal dari uap api jahannam. Maka dinginkan dengan air.” Segala bentuk kondisi demam dapat diterapi menggunakan air. Bisa dengan cara mengompresnya atau dengan cara meneguk air sebanyak mungkin. Itu dapat membantu seluruh organ tubuh, terutama ginjal untuk kembali normal.

          Kalau keringat yang keluar tidak cepat diganti, akan engalami dehidrasi. Sehingga dibutuhkan air untuk dikonsumsi. Khasiat lainnya dari  airputih dapat mengatur suhu tubuh sehingga tubuh tidak mengalami dehidrasi.

Minum air mineral yang cukup menolong tubuh untuk membuang kolesterol jahat. Yang bisa memicu timbulnya penyakit jantung dan kanker. Selain itu, tubuh akan bekerja lebih efisien, dan merasa lebih sehat serta bahagia ketika Anda merasa tubuh lebih bersih. (Majalah Hikmah)